【视频】彭鑫博士做客央视《中华医药》之一:祛火滋阴的长寿秘方
           
来源:中医彭鑫博士    

央视《中华医药》栏目

  主讲:彭鑫博士

  内容:祛火滋阴的长寿秘方

  彭鑫:

  北京中医药大学医学博士,现工作于中国中医科学院。多年来遍访山间名医求学,医德高尚,同时围绕“生命的修复”、“养生与修德”等主题,于各地义务弘扬传统文化和养生之道,声名远播,受到广泛好评。

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  彭鑫博士:

  人一上火就需要吃一些平和降火的食物或者药物,那么在这里面呢,就是荞麦凉粉还有梨,还有人喝生的凉水,来平和身体的阳气。达到阴阳平衡!惊蛰前后还有一种习俗,吃生梨,生梨一方面可以清热,第二是滋阴。梨多汁可以清热滋阴生津。

太极拳通过放松呢,达到大脑放松,四肢发热,温暖发胀的状态,这种状态就是健康的状态......

 

 

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