养胎到底是养的什么?|彭鑫博士中医育儿课堂
           
来源:中医彭鑫博士    
养胎到底是养的什么?|彭鑫博士中医育儿课堂

胎其实是没法直接养的,只有通过孕妇自己的调养身心来滋补,来供养胎儿发育所需要的营养。养胎有两层含义:第一个是外环境。这个外环境就包括,孩子住在子宫里面,就像住在一个房子里一样,那个房子的温度、湿度,还有光照等等,对胎儿非常重要。比如准妈妈的哭、闹,对胎儿无异于风吹雨打,是很大的噪音,这对他是非常不好的。

另外就是饮食的供养,因为胎儿是通过脐带跟母体相连的,妈妈吃什么东西,营养就会通过脐带输给胎儿。这时候准妈妈就需要注意:饮食的营养,滥用药物。因为孕妇在怀孕的时候,可能会得病,或者是身体舒服,会牵扯到用药的问题。

一些不适当的药物有可能引发胎盘出现一些炎症,对胎儿的生长非常不利。因此,养胎并不是说养肚子里的小胎儿,是妈妈要给自己养身和养心,这两方面结合在一起。

养身大家都比较容易理解,现在物质充裕,营养方面是不缺少的,妈妈们也都越来越懂得如何为自己调理身体。而养心是比较抽象的概念,不容易理解。孕妇怎样从精神饮食方面“养胎”呢?

孕妇自述:孕期看了一场灾难片。
“我特别担心,因为当时我怀孕在5、6个月的时候,看了一场灾难片《2012》。没有想到的是《2012》这部电影的画面和音效非常震撼,尽管我拿一个小 被子捂住肚子,咱们捂着耳朵都是听不着的,我想宝宝在肚子里也是,但我觉得有点像掩耳盗铃,后来一直很担心宝宝的听力是否因为我看这场电影而受到了影响。 后悔极了!这种担忧一直持续到宝宝出生,医生说听力没有问题我才安心下来。”

中医对孕妇的精神养胎其具体体现在做法上,强调妇女怀孕以后,要怡养性情,安和气血,多接触美好的事物,培养心灵美,从而陶冶性情,开阔胸襟,使之心旷神怡,对胎儿亦有好的影响。《育婴家秘·胎养以保其真》说:“自妊娠之后,则须行坐端严,性情和悦,常处静室,多听美言,令人诵读待书,陈说礼乐。”(请关注微信:pengxinboshi)

中医的胎教

中国古代关于胎教的最早记载是从周文王那个时代开始的。周朝。我们都知道周文王的母亲叫太妊,她怀孕的时候就实行了胎教。据《烈女传》记载,太妊除了做到正心正身以外,每天还让乐师给她奏乐,从饮食上也很注意调整。太妊养胎的时候,做到耳不听淫声,目不视邪色,让心非常安静。周文王出生后,从小就特别聪慧,长大后在德行和治理国家方面都很超群。

从历史上的事实来看,好像养胎不光是要吃得好,妈妈的品行也必须要非常端正。因为一个人好品德的人,心态就好,要是品德不好的人,整天是忐忑不安,心情容易起伏。品德好的人,心态容易平和,一平和气血就流通,心肝脾肺肾就得以养,身体就好了。

 

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