在服用中药之前,仔细阅读以下煎药方法及生活注意事项
           
来源:中医彭鑫博士    
在服用中药之前,仔细阅读以下煎药方法及生活注意事项

中药煎煮方法

在服用中药之前,仔细阅读以下煎药方法及生活注意事项,这将有助于发挥药效,并对健康恢复产生重要的影响。

煎药方法


1.煎药之前:将药物放入带盖的砂锅(或陶瓷锅)中,用清水浸泡30分钟。首次煎煮的中药,应放入的水量大约800~1200毫升,根据药量灵活调整。

2.煎药过程:
先用武火(急火)将药物煮沸,后用文火(小火)慢慢加热25分钟。

3.煎好之后:药物煎好之后关火,待温度稍降后,将药液慢慢倾入一容器中。再如以上方法,煎煮第二遍,第二遍可直接用热水煮药,待煮沸后,文火加热时间为15分钟,之后将两次煮好的药液放入同一容器中,共约600毫升(儿童减半)。(温馨提示:一般一瓶矿泉水容量为600毫升,可作参照。)

服药方法


1.服药剂量:
每次服用200毫升。

2.服药次数:一日2次。

3.服药时间:离开吃饭时间大约40分钟服用。

煎、服药注意事项


1.文火加热时应避免药物溢出及过快熬干,其热度以药液似沸非沸为佳。

2.煎药时不可频频打开锅盖,煎好后也不可迅速将药液倒出,减少挥发成分的耗散,以免药气走失。

3.每次服药前应将药液加温,切不可服用冷药,除非特殊情况。

4.附子等药物需要先煎至少一小时,去除毒性。

病患服药注意事项


必须注意服药后的生活调护,这将有助于发挥药效,并对健康恢复产生积极的促进作用。(请关注微信:pengxinboshi)

生活调护

1.饮食忌口:服药期间饮食应以温暖、清淡、简单、适量为原则。忌食生冷、辛热、油腻、腥膻、有刺激性的食物(如生冷的蔬菜、水果,生葱、生蒜、韭菜等刺激性食品,鸡、鸭、肉,以及鱼、虾、蟹等海产品),切忌饮酒。

温暖原则:饮食宜温暖,不应食用饮用冷饭、冷菜及冷水。

清淡原则:
饮食应清淡,不要食用过咸、过辣、过酸、过甜的食物。饮食应以五谷、蔬菜为主,鱼、肉等类宜少吃或不吃。

简单原则:
饮食应简单,一餐食物不应过杂,主菜以一种为主,适当配一两种副菜。

适量原则:
饮食宜少而精,以七成饱为适量。另外,吃饭时还应注意细嚼慢咽,进餐速度不应过快。

2.睡眠:
一天至少保持八小时睡眠,时间段最好在夜晚十点到次日早晨六点左右。

3.房事:服药期间应节制房事,保养肾精元气,特别是慢性虚损疾病,尤其应暂时戒此一事,否则元气不足,万难痊愈。

4.劳逸:
保持劳逸结合,不可过度疲劳。汗后避风寒,穿着保持身体温暖,切忌贪凉。不可吸烟。

5.心情:避免发怒,保持心情平静舒畅。凡事与人为善,放下私心,内心自然安和,气脉自然通畅,有利于身体恢复。古人言“仁者寿”,诚不我欺!

注意事项

1.服药期间忌食生冷油腻食品,禁止房事、手淫、熬夜等损伤元气行为(开方时不再重复,如有毁犯,自己负责)。

2.服药如出现排病反应不要惊慌,请参阅下面的相关文章处理。

3.如换方三次仍无明显效果,说明本人医术欠缺,请到其他医生处就诊,不要耽误病情。
 

免责声明:本文为健康知识分享。文中所涉及的药物、药方、针灸以及其他各种治疗和养生方法,请在专业医师指导下应用,切勿自行应用。如因不当使用所产生的问题,概不负责。


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